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hi-my-diary 님의 블로그

승마를 하면 달라지는 10가지 일상 변화

운동을 시작했다고 해서 일상이 바로 바뀌는 건 아닙니다.하지만 승마는 단순한 운동 이상의 변화를 가져오는데,말과 함께하는 시간을 통해 우리는 몸뿐 아니라 마음의 리듬을 되찾고, 삶의 감각을 다르게 느끼게 됩니다.말을 타기 시작하면 생각보다 다양한 변화가 일상 속에 스며드는 것을 알 수 있는데요,몸의 자세가 달라지고, 감정의 반응이 달라지고, 인간관계에서의 태도도 달라짐도 알 수 있는데,이 글에서는 실제 승마를 경험한 사람들의 공통된 이야기와 함께,승마를 하면서 생기는 10가지 긍정적인 변화를 구체적으로 소개하도록 하겠습니다.1. 자세가 바르게 바뀐다승마는 말 위에서 척추를 세우고 중심을 잡는 것이 기본입니다.자연스럽게 허리를 펴고, 어깨를 내리고, 복부에 힘을 주는 자세가 몸에 익숙해집니다다.이 변화는 ..
말(horse) 2025. 4. 21. 14:21
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